Je suis hypertendu et je me soigne !

Longtemps silencieuse, l’hypertension artérielle peut entraîner des complications très graves : infarctus, attaques cérébrales... Ne vous laissez pas surprendre par ce mal silencieux. Le comité français de lutte contre cette affection rappelle l’utilité de l’automesure et l’efficacité des traitements.

"Un milliard de personnes souffrent d’hypertension dans le monde (40 % dans les pays occidentaux et 60 % dans les pays en voie de développement). Mais dès 2025, à cause du vieillissement de la population et de l’évolution de mode de vie qui favorise l’obésité et la sédentarité nous compterons 1,5 milliards de malades" précise le Pr. Xavier Girerd, cardiologue à l’hôpital de la Pitié-Salpétrière (Paris) et président du Comité français de lutte contre l’hypertension artérielle (CFLHTA). Et la France n’est pas épargnée par ce phénomène¹.

Plus de 14 millions de Français hypertendus

Selon une étude menée par le CFLHTA et la Sofres en 2004, il y aurait 14,4 millions de Français hypertendus et seulement 7,6 millions de malades traités. Une large majorité de ces hypertendus traités (70 %) ont plus de 60 ans. Mais il reste ainsi 6,8 millions de la population de plus de 35 ans qui sont hypertendus mais n’ont pas été dépistés ou ne sont pas suivis !
Et parmi ces malades qui s’ignorent, certaines catégories de personnes sont particulièrement à risque. Parmi les 35-55 ans, 42 % ne connaissent pas leurs chiffres de tension. Par ailleurs, l’hypertension non traitée est plus fréquente chez les hommes. Ainsi, cette affection est une des rares pathologies cardiovasculaires pour laquelle les hommes de moins de 55 ans sont clairement moins bien pris en charge que les femmes.

Promouvoir l’automesure tensionnelle

AAutre cheval de bataille du Comité français de lutte contre l’hypertension artérielle: la promotion de l’automesure de la pression artérielle. Aujourd’hui, la mesure de la tension artérielle est possible en dehors du seul cabinet médical grâce à des appareils d’automesure. A condition d’être validés (la liste des appareils validés est mise à jour sur le site de l’Agence française de sécurité sanitaire des produits de santé - Afssaps), ces appareils permettent de passer outre le phénomène de l’hypertension blouse blanche (pression élevée au cabinet médical et normale au domicile) et l’hypertension retardée (l’inverse).
En 2004, 4 millions de ces dispositifs sont utilisés en France : :

• 25 % des hypertendus traités possède un appareil à domicile ;
• 18 % l’utilisent régulièrement (au moins une fois par mois ) ;
• 10 % seulement ont acheté cet appareil sur les conseils de leur médecin.

Cette technique reste donc trop peu utilisée et insuffisamment conseillée par les médecins, même si depuis quelques années, on note une nette amélioration. Mais les médecins ne sont pas les seuls professionnels de santé à promouvoir cette pratique. Ainsi, les pharmaciens peuvent jouer un rôle important dans le conseil et l’intérêt de l’automesure.
Pour bien pratiquer l’automesure, il est conseillé de respecter la "règle des 3" : trois mesures le matin, entre le lever et le petit-déjeuner, à quelques minutes d’intervalle et trois mesures le soir, entre le dîner et le coucher, à quelques minutes d’intervalle, pendant trois jours de suite. La collecte de tous ces chiffres permet ensuite au médecin d’établir le meilleur diagnostic.

Je suis hypertendu et je me soigne !

Cette étude a également permis d’apprécier l’évolution des modes de vie des hypertendus. Il apparaît ainsi que ces patients sont particulièrement attentifs aux messages de santé publique :

• 11 % des hypertendus fument contre 21 % de la population générale ;
• 12 % des hypertendus et 9 % de la population générale ont perdu plus de 3 kilos au cours de la dernière année ;
• 46 % des hypertendus ont diminué la consommation d’aliments riches en sel (charcuterie, fromage…) contre 34 % de la population générale ;
• 41 % des hypertendus ont augmenté leur consommation de fruits et légumes au cours de la dernière année (21 % de la population générale).

Seul bémol : l’augmentation de l’activité physique a été au cours de la dernière année de 7 % chez les hypertendus et de 9 % dans la population générale.